K85 RAUMFÜRENTSPANNUNG
& bewegtes LERNEN

 

Im  K85 RAUMFÜRENTSPANNUNG

          & bewegtes LERNEN

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erhalten Sie die Möglichkeit Ihre Seele baumeln und den Alltag hinter sich zu lassen.

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Entspannung verhilft zu inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Genießen Sie es, nichts tun zu müssen, den Alltag loszulassen und wieder Kraft zu tanken.

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Entspannung und somit innerlich zur Ruhe zu kommen ist auch die Voraussetzung, um geistig aufnahmebereit zu sein.

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Desweiteren können mit einfachen Bewegungs-und Gleichgewichtsübungen das körperliche und seelische Gleichgewicht, Körperbewusstsein und geistige und körperliche Beweglichkeit gefördert und gestärkt werden.

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Ebenso spielt die Ernährung eine überaus bedeutende Rolle für die geistige, seelische und körperliche Gesundheit.

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Die von mir angebotenen Methoden vereinen Entspannung, Bewegung und Ernährung miteinander

und verhelfen zu mehr geistigem, seelischem und körperlichem Wohlbefinden und steigern die Lebensfreude.

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Diese Methoden sind unter

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• Entspannung

• geistige und körperliche Beweglichkeit

• Steigerung körperlicher Gesundheit

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aufgeführt und können individuell kombiniert werden.

Sie entscheiden, was Ihnen guttut. 

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Das "bewegte Lernen" richtet sich vor allem an Kinder und Jugendliche und beinhaltet neben Lernförderung ebenso Bewegung und Entspannung.​