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# Steigerung körperlicher Gesundheit

 

​Um die Ursachen zu heilen und nicht nur die Beschwerden zu besänftigen ist es neben Bewegung und Entspannung am allerwichtigsten auf die Ernährung zu achten.

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Neben zu viel Belastungen im Alltag, wenig Bewegung und Entspannung, werden durch falsche Ernährungsgewohnheiten Leber, Niere und Darm überlastet - der Körper kann nicht mehr alle unbrauchbaren Stoffe ausscheiden und lagert diese in den Zellen und Organen ein.

Es kommt zu Erschöpfung, Verdauungsproblemen, Übergewicht, Gelenk-und Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel, Gleichgewichtsschwierigkeiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafproblemen, Osteoporose, Infektanfälligkeit, Bluthochdruck, Burn-out usw. .

 

Hildegard von Bingen hat leicht anzuwendende Möglichkeiten aufgezeigt, den Darm, die Nieren und Leber mit Heilmitteln zu reinigen und zu aktivieren, um dadurch wieder das körperliche Wohlbefinden und die Lebensenergie zu steigern.

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Gerne zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie durch das Wissen der Hildegard von Bingen viel "bewegen" und so zu mehr Lebensfreude und Vitalität kommen können.

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